通院が1ヶ月に1回になりました

こんばんは!イタチです。

今日は、2週間に1回の通院日でした。生活の中でのモチベーションも上がってきて、調子は良くなってきています。

2週間に1回の通院でしたが、コロナウイルスへ感染する恐れがあることや状態も良くなっていることもあり、通院を月に1回にしてもらいました。

電車で1時間以上もかかるため1回だけの通院になるのは、とても助かります。1回の通院による診察費、電車代がうきます。

状態が良くなって、再発する恐れがなくなるまで時間がかかります。少しずつ通院回数を減らしていけるように薬を飲んで、メンタルを鍛えていきます。

継続できたこと

・音読 35日目
・4分間運動 35日目
・瞑想 15分間 19日目

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