4月になりました

こんばんは!イタチです。

4月が始まりました。入社式や入学式などがコロナウイルスで中止になっていますが、基本的には新入社員や進級の季節です。

僕も先日、入社日が延期になりましたが、めげずに良い習慣を作っていけるように励んでいます。

習慣として継続できていることで、音読と4分間運動が1ヶ月続いています。瞑想は、半月続いています。

上記の週間に加えて、早起きも継続できるように工夫していきます。まずは、1週間を目指します。

何かを始めるには良い季節なので、しっかり習慣作りします。

継続できたこと

・音読 32日目
・4分間運動 32日目
・瞑想 15分間 16日目
・早起き 6:30 2日目

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